NachrichtenNordic Walking
Eine der gesündesten und auch derzeit modernsten Sportarten ist das "Nordic Walking".
Es ist bewiesenermaßen fast doppelt so effektiv wie normales Walking ohne Stöcke. Durch die zusätzliche Arm-Stockarbeit wird der gesamte Muskelapparat beansprucht.
Gerade für Fitnesseinsteiger, aber auch bei Rücken- und Gelenkproblemen sowie Übergewicht ist Nordic Walking eine ideale Sportart. Durch das Abstützen auf den Stöcken werden die Wirbelsäule sowie Kniegelenke und Fußgelenke entlastet. Wer in der optimalen Belastungszone trainiert stärkt sein Herz ohne es zu strapazieren.
Für Anfänger gilt jedoch: am besten einen Einsteigerkurs belegen, damit man professionelle Informationen und Hilfestellungen erhält, auch was die Stöcke betrifft.
In der Eifel-Region gibt es seit kurzem den 
Nordic Fitness Park Ahr Rhein Eifel, zu dessen insgesamt 14 Parcours u.a. auch die unmittelbar benachbarten Nordic-Walking-Routen am Nürburgring, am Laacher See und im Oberen Elztal (bei Lirstal) gehören.
Der am 15. März 2003 in Bad Neuenahr-Ahrweiler eröffnete Nordic Fitness Park Ahr Rhein Eifel gilt mittlerweile als größter Nordic Fitness Park Europas.
Auf den rund 1.000 km ausgewiesenen Strecken über die 14 Parcours kann man die neue Trendsportart Nordic Walking ausüben und gleichzeitig den herrlichen Blick auf das Ahr-, Rheintal und die Eifel genießen.
Ansonsten werden sowohl von Gästen als auch einheimischen Freizeit-Sportlern gerne die ausgewiesenen und beschilderten Wanderrouten (siehe links) in der Ferienregion Vordereifel per Nordic Walking erkundet.