Gesunde Lunchbox 

Am Dienstagabend fand ein gut besuchter Kochkurs für Kita Eltern der Verbandsgemeinde Vordereifel statt. Organisiert wurde die Veranstaltung von den Kita-Sozialarbeiterinnen Susanne Frank, Sandra Schüller und Larissa Frieling in Kooperation mit der AOK Mayen, insbesondere mit tatkräftiger Unterstützung von Frau Mohr, Gesundheitscoach.

Der Abend startete mit einer Einführung durch Frau Mohr. Sie gab zunächst einen Überblick darüber, was eine ausgewogene Kinderernährung ausmacht. Anschließend stellte sie die Rezepte vor, die im Laufe des Abends gemeinsam zubereitet wurden – alltagstaugliche, gesunde Ideen für eine abwechslungsreiche Lunchbox.

Mit viel Freude wurde danach geschnitten, gekocht und ausprobiert. Die Eltern hatten Gelegenheit, Fragen zu stellen, kleine Kniffe zu lernen und sich untereinander auszutauschen. Beim anschließenden gemeinsamen Essen konnten die frisch zubereiteten Gerichte gleich probiert werden. Auch das gemeinsame Aufräumen gehörte dazu und trug zu der insgesamt sehr angenehmen und gemeinschaftlichen Atmosphäre bei.

Der Abend klang in gemütlicher Runde aus. Ein großer Dank geht an die AOK Mayen und Frau Mohr für die Bereitstellung der Lebensmittel, der Räumlichkeiten und die fachkundige Begleitung. Die Resonanz der Teilnehmenden war durchweg positiv – viele nahmen praktische Impulse und neue Ideen mit nach Hause.

Das Bild zeigrt die Teilnehmer des Kochabends


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